2023-04-13から1日間の記事一覧
今日は、病院主催の「のんびりがんヨガ講座」に行ってきました。 がん患者対象のヨガクラスなので、基本はストレッチと呼吸メインのヨガで、 体力なしの私でものんびりと参加できました。 身体がすごく硬くなってたし、手術したところも動かしにくくなってま…
今日は、病院主催の「のんびりがんヨガ講座」に行ってきました。 がん患者対象のヨガクラスなので、基本はストレッチと呼吸メインのヨガで、 体力なしの私でものんびりと参加できました。 身体がすごく硬くなってたし、手術したところも動かしにくくなってま…