EC療法1クール目〜DAY10〜

今日は、病院主催の「のんびりがんヨガ講座」に行ってきました。

がん患者対象のヨガクラスなので、基本はストレッチと呼吸メインのヨガで、

体力なしの私でものんびりと参加できました。

身体がすごく硬くなってたし、手術したところも動かしにくくなってました(^_^;)

月に2回実施するみたいなので、治療の予定を考慮しながら、また参加したいです♪

身体もスッキリ、気持ちもスッキリ。

良い気分〜♪